Actualidad
Día Mundial del Autocuidado
El 24 de julio se celebra el Día Internacional del Autocuidado. Su objetivo es fomentar, a través de recomendaciones, buenos…
Día Internacional de la Enfermería 2023
El viernes día 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Enfermería, o Día Internacional de las Enfermeras…Dolor
Contracturas musculares, ¿Qué son y cómo puedo evitarlas?
Es muy probable que alguna vez hayas sufrido dolor debido a las contracturas musculares. De hecho, las contracturas musculares son…
¿Qué es la “rodilla del corredor”?
Correr es una actividad física que presenta grandes beneficios para las personas que la practican con mayor o menor intensidad:…Actividad física
Epicondilitis del deportista: qué es y cómo prevenir el codo de tenista
La práctica deportiva y, en general, cualquier actividad física, es buena para nuestra salud y nos ayuda a mantenernos en…
Sedentarismo: Datos, causas y cómo evitarlo para mejorar la salud
Del término latín sedere (estar sentado), proviene la palabra sedentarismo, que tanto suena cuando se habla de estilos de vida…Psicología
6 de octubre, Día Europeo de la Depresión – ¿Cómo ayudamos a nuestros pacientes?
Con motivo del Día Europeo de la Depresión que se celebra el 6 de octubre, y apoyándonos en la evidencia…
¿Qué es la catastrofización en el dolor?
Se conoce como catastrofización del dolor a la tendencia a enfocarse desmesuradamente en la sensación dolorosa, magnificar el daño y…Nutrición
Hambre oculta: la desnutrición por comer mal
El concepto de hambre oculta se usa comúnmente para describir la situación de algunas personas que pueden tener un consumo de energía…