Actualidad
Dia Mundial del Dolor 2022
Cada 17 de octubre se celebra el Día Mundial del Dolor. Un evento promovido por la International Association for the…
6 de octubre, Día Europeo de la Depresión – ¿Cómo ayudamos a nuestros pacientes?
Con motivo del Día Europeo de la Depresión que se celebra el 6 de octubre, y apoyándonos en la evidencia…Dolor
Contracturas musculares, ¿Qué son y cómo puedo evitarlas?
Es muy probable que alguna vez hayas sufrido dolor debido a las contracturas musculares. De hecho, las contracturas musculares son…
¿Qué es la “rodilla del corredor”?
Correr es una actividad física que presenta grandes beneficios para las personas que la practican con mayor o menor intensidad:…Actividad física
Sedentarismo: Datos, causas y cómo evitarlo para mejorar la salud
Del término latín sedere (estar sentado), proviene la palabra sedentarismo, que tanto suena cuando se habla de estilos de vida…
Calentamiento básico para evitar lesiones durante la actividad física
El calentamiento antes de la práctica deportiva es básico, y puede ayudarnos a prevenir lesiones. Pasar de estar inactivos (porque…Psicología
6 de octubre, Día Europeo de la Depresión – ¿Cómo ayudamos a nuestros pacientes?
Con motivo del Día Europeo de la Depresión que se celebra el 6 de octubre, y apoyándonos en la evidencia…
¿Qué es la catastrofización en el dolor?
Se conoce como catastrofización del dolor a la tendencia a enfocarse desmesuradamente en la sensación dolorosa, magnificar el daño y…Nutrición
¿Qué son y por qué necesitamos tomar alimentos antiinflamatorios?
Los alimentos antiinflamatorios son aquellos que tienen capacidad de aportar sustancias o nutrientes que son imprescindibles para que nuestro cuerpo…