Actualidad
Dolor
Actividad física
Psicología
Nutrición
Eventos
Buscar
Buscar
Instituto Aliaga
Contacto
Actualidad
Dolor
Actividad física
Psicología
Nutrición
Eventos
Home
»
Actividad física
Actividad física
03/07/2023
0
742
Epicondilitis del deportista: qué es y cómo prevenir el codo de tenista
La práctica deportiva y, en general, cualquier actividad física, es buena para nuestra salud y nos ayuda a mantenernos en…
16/06/2022
0
1813
Sedentarismo: Datos, causas y cómo evitarlo para mejorar la salud
Del término latín sedere (estar sentado), proviene la palabra sedentarismo, que tanto suena cuando se habla de estilos de vida…
23/06/2021
0
2208
Calentamiento básico para evitar lesiones durante la actividad física
El calentamiento antes de la práctica deportiva es básico, y puede ayudarnos a prevenir lesiones. Pasar de estar inactivos (porque…
03/03/2021
0
1410
¿Qué deporte hacer si tengo dolor de espalda?
El dolor de espalda, en cualquiera de las formas y zonas en las que pueda presentarse, es una de las…
03/02/2021
0
2098
Natación, ¿el mejor deporte para el dolor crónico?
La actividad física está a menudo recomendada para aliviar algunos efectos causados por el dolor crónico. Por supuesto es necesario…
20/01/2021
0
1383
5 posturas de yoga que te ayudarán a vivir mejor
La actividad física es un pilar fundamental para mantenernos saludables. Independientemente de nuestra condición, y salvo que un profesional médico…
25/11/2020
0
1715
Estiramientos para realizar por la mañana
Los estiramientos son parte fundamental de la práctica deportiva. Su utilidad va mucho más allá que el simple calentamiento, e…
18/11/2020
0
2675
Cómo coger peso correctamente sin dañar la espalda
A menudo realizamos acciones rutinarias sin darnos cuenta de las repercusiones que estas pueden tener sobre nosotros. Agacharnos, hacer ciertos…
Posts navigation
1
2
»