Nutrición
Hambre oculta: la desnutrición por comer mal
El concepto de hambre oculta se usa comúnmente para describir la situación de algunas personas que pueden tener un consumo de energía…
Día Mundial del Sueño 2023
Este viernes es el Día Mundial del Sueño, y el lema de este año es “El sueño es esencial para…
¿Te has fijado alguna vez en los colores de los platos que comes?
Te recomiendo que hagas este sencillo ejercicio. No importa si comes en casa, en el restaurante o en el comedor…
¿Qué son y por qué necesitamos tomar alimentos antiinflamatorios?
Los alimentos antiinflamatorios son aquellos que tienen capacidad de aportar sustancias o nutrientes que son imprescindibles para que nuestro cuerpo…
Exceso de peso, una carga para el dolor crónico
El exceso de peso corporal es uno de los factores que más afecta de forma negativa al dolor crónico, cuanto…
¿Por qué la dieta importa si tengo dolor crónico?
La relación entre el dolor crónico y la alimentación es tan compleja como interesante; se da en dos sentidos y requiere un abordaje totalmente…