Etiqueta: Dolor de espalda
Contracturas musculares, ¿Qué son y cómo puedo evitarlas?
Es muy probable que alguna vez hayas sufrido dolor debido a las contracturas musculares. De hecho, las contracturas musculares son…
¿Qué es la protusión discal? Síntomas y tratamiento
Aproximadamente el 80% de las consultas al médico por dolor en la zona lumbar, se deben a enfermedades o trastornos…
Estenosis lumbar ¿Qué es? Causas y tratamientos
Estenosis es un término utilizado en medicina para definir el estrechamiento de un orificio o conducto, que puede ser debido…
Qué es y cómo aliviar el dolor del nervio ciático
El nervio ciático nace en la zona lumbar, la parte baja de la espalda, y continua por el glúteo hasta…
¿Qué deporte hacer si tengo dolor de espalda?
El dolor de espalda, en cualquiera de las formas y zonas en las que pueda presentarse, es una de las…
Natación, ¿el mejor deporte para el dolor crónico?
La actividad física está a menudo recomendada para aliviar algunos efectos causados por el dolor crónico. Por supuesto es necesario…
5 posturas de yoga que te ayudarán a vivir mejor
La actividad física es un pilar fundamental para mantenernos saludables. Independientemente de nuestra condición, y salvo que un profesional médico…